Мастер-класс «Эмоции и когнитивные процессы»

Эта статья — отклик на вопрос посетительницы сайта «Все психологи», которая поделилась своей историей о переживании обиды и чувства ненужности. Её рассказ затронул важную тему: как справляться с эмоциями, когда кажется, что тебя вытесняют из жизни близких? «Здравствуйте, я чувствую, что стала ненужной старшему сыну. Они пригласили меня на крестины внучки, но за весь день невестка даже не дала мне подержать малышку. Я обиделась и ушла из кафе, где проходило торжество. Сын не понял моего поступка, а когда спросил, почему я так поступила, я ответила, что мне стало обидно, будто я никто.» Часто ли мы испытываем похожие чувства? Обида и ревность — мощные эмоции, которые могут отравлять жизнь, разрушать отношения и создавать внутри нас эмоциональный блок, мешающий наслаждаться моментом. Но что, если посмотреть на эти эмоции с другой стороны? Что, если вместо того, чтобы становиться их пленником, научиться их понимать и освобождаться от них?

Представьте себе, что в вашей жизни что-то идёт не так, как вы бы этого хотели. Все попытки изменить ситуацию сталкиваются с преградами, которые кажутся настолько непреодолимыми, что порой вы чувствуете себя в ловушке. Ваши решения повторяются, ситуация не меняется, и несмотря на все усилия, вы всё равно оказываетесь в том же месте. Не правда ли, что подобное знакомо? А что если причина этих повторений скрыта не только в вас? Что если многие из этих сценариев уходят корнями в прошлое, причём не только ваше, но и ваших предков? Не всегда очевидно, что глубинные проблемы, с которыми мы сталкиваемся, имеют гораздо более старые истоки, чем нам кажется. Программы, заложенные нашими предками, продолжают влиять на нашу жизнь, хотя мы часто даже не осознаём этого. Эти бессознательные установки, которые мы перенимаем без задней мысли, порой продолжают управлять нашим поведением и здоровьем, порождая болезни, стрессы и блоки, которые мешают двигаться вперёд.

Международный День кинезиологии проводится ежегодно во всем мире в третью субботу марта. ( 16 марта 2024г.)

Кинезиология в работе с аллергией.