ТЕХНИКА ПРОПРИОЦЕПТИВНОЙ ИНТЕГРАЦИИ (ПИТ)
Техника проприоцептивной интеграции — это метод растяжки, используемый для
улучшения эластичности мышц.
Доказано, что она положительно влияет на диапазон активных и пассивных движений.
Она основана на технике проприоцептивной нейромышечной стимуляции, созданной Германом Кабатом, американским неврологом в 40−х и 50−х годах.
Ричард Атт использовал этот метод для балансировки мышц всего тела,
но особенно